部活動全力応援!!

部活、クラブに取り組む学生を応援します。

 

・上手になりたい!

・筋力をアップしたい!

・スピードを上げたい!

・ライバルに差を付けたい!

そんな方にオススメです!

 

ただ、学生がジムに通う?

なかなか難しいですよね。

 

そこで、学生でもトレーニングに励める環境を作りました。

 

スポーツをする上で、必要不可欠な

筋力、柔軟性、身体の使い方

ケガした際のリハビリや予防の知識

合わせて指導していきます。

 

今は、インターネットでトレーニング方法が見ることができますが、

身体に合わせてトレーニングをしなければなりません。

 

年齢が同じでも、身長や体重や筋力量が違います。

ということは今必要なトレーニングというのは変わってきます。

 

どんなことをするのか?

競技に必要な筋力や柔軟性は違います。

 

それを見極めてトレーニングすることが、活躍への近道です。

 

そこでパフォーマンスリハが自信を持ってオススメしているのが

 

ムーブメントトレーニングです。

 

いわゆる筋力トレーニングは

曲げる・伸ばすというような直線的な動きです。

 

ムーブメントトレーニングは

曲線運動です。

 

どんなことをするの??


それは、実際にお越しいただいたときに、ご紹介します。

 

それと

実は呼吸トレーニング もあります!!

 

呼吸??

トレーニング??

 

実は呼吸は非常に大切なんです。

呼吸については →こちら

 

特に、サッカーやバスケットボールなどの持久力の必要なスポーツにはもってこいです。

 

そんなトレーニングもありますよ。

 

やってみたい!

下記のフォームからお申し込みください。

 

まずは体験してみたい!

という方も下記からお問い合わせください。

 


お申し込み


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*お問い合わせ後2〜3日経過してもこちらから連絡がない場合は、こちらからのメールが迷惑メールでブロックされている可能性もございます。

連絡がない場合には、お手数ですがお電話(0532−69−5655)

までお問い合わせください。



 

住所:豊橋市伝馬町14番地パフォーマンスリハセンター

電話番号:0532-69-5655(代表)

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