部活動・クラブチーム単位での

トレーニング・ケア講座開催します！

 

現在、トレーニング方法がわからなかったり、

伸び悩んでいたりしていませんか？

 

また、足ばかり疲れるなど、腰ばかり疲れるなどありませんか？

 

そんな方々にぜひ参加してもらいたいものとなっております。

 

対象は

部活動・クラブチーム・社会人チームです。

 

内容は

・トレーニングの回数、頻度などの基礎知識

・競技特性を踏まえたトレーニングの実践

・ストレッチやクールダウンの重要性

・競技特性を考え、疲労しやすい部位などのケアを実践

 

※スポーツにより内容が変更します。

 

日時

チーム活動日に行いますので一度ご連絡ください。

その際に日程等調整いたします。

 

料金

１回　20,000円

 

この講座は部のマネージャーを参加していただけます。

 

この講座で

・トレーニングの知識をつけてもらい今後のトレーニングをさらに

　より良いものにしてもらいたい。

・防げるケガはたくさんあるので、自己管理出来るようになってもらいたい。

・マネージャーもケガの対応を出来るようになってもらいたい。

そして、チーム全体でパワーアップしてもらい活躍してほしい

 

と思っております。

 

 

※送信後、２〜３日経過しても、こちらから連絡がない場合は、

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